Dienstag, 15. Februar 2011
völlig entspannt
Am Dienstag, 15. Feb. 2011 im Topic 'laufen'
war ich in der früh schon. ganz locker bei super wetter (-2°) in die firma gelaufen. den puls deutlich in GA1.
jetzt ist es schon richtig hell, wenn ich loslaufe. und warm wird es auch bald mal sein.
11,4km - 0 hm - 00:53:00 - 04:39/km
retour dann mit dem zug, weil heute ist noch yoga angesagt. und da macht es schon sinn, halbwegs locker hinzugehen. freu mich schon.
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