heute stand der 2. 30er am programm. gsd noch ohne tempoabschnitt. weil, ich hatte schon wieder magenprobleme. ziemlich ärgerlich. so ganz verstehe ich das nicht. diesmal extra früher und leichter gegessen, aber trotzdem recht heftige krämpfe. macht nicht so viel spass ...

heute war es ein bisschen winterlichwer, als noch vor 1 woche.

trotzdem vom wetter her super zum laufen. der asphalt nur nass und nicht rutschig. wenig schnee.

schade, wäre gut gewesen, aber so war ich froh, als ich zu hause angekommen bin.

laufen telfs - hatting - telfs - moetz plus

30,1km - 0 hm - 02:21:31 - 04:41/km