hm ... heute immer noch muede haxn. und keinen bock auf asphalt.

da hat es sich gut getroffen, dass ich meinen brooks cascadia 6 weiter ausführen möchte. also heute erstmalig eine andere route in die firma.

zwar kein trail, aber schotter, matsch und unebener untergrund.

wirklich ganz langsam gelaufen. nach ein paar km sind die beine dann eh lockerer geworden. bin nur gespannt, wie das morgen früh beim 14km-tempolauf funktionieren soll.

laufen moetz - telfs (schotter)

12,0km - 0 hm - 00:57:42 - 04:47/km

worauf ich mich schon voll freue: nach dem marathon wird's wieder mehr in den wald gehen. dann kann ich dort oben am hügelrücken in die firma laufen. die aussicht ist genial.

jetzt war grad yoga. total fein.