schluss mit dem langen wochenende. heute wieder roboti.

in der früh bei recht angenehmen 7° in die firma gelaufen. weg vom asphalt, recht viel schotter. ganz angenehm.

laufen moetz - telfs (schotter)

12,0km - 0 hm - 00:54:36 - 04:33/km

retour auch wieder laufen. hatte irgendwie vergessen, dass heute yoga ansteht. normalerweise laufe ich dann abends nicht, um entspannter zu sein.

auch nach hause recht locker, nur am schluss etwas schneller, weil man hinten schon den kommenden regen sehen konnte.

laufen telfs - moetz

11,4km - 0 hm - 00:51:09 - 04:29/km

offensichtlich war das zu viel. ;-) bin am ende der yoga-stunde, beim entspannen glatt eingeschlafen. egal. fein war's trotzdem.