neuer job - mehr sport pfuh
heute mal meinen büroweg ab 2012 ausprobiert. tür zu tür.
bei super wetter. bis zu 15°, leicht windig - sonne. aber diesmal ohne foto. nur musik und taschentücher. schnupf coole mischung: dog eat dog und david bowie.
aber zum eigentlichen: das wird ziemlich hart. die strecke ist zwar eh nur 12,7 statt 11,4 (jeweils kürzeste variante) lang, aber dafür hab ich jetzt auch noch ein paar höhenmeter am start. mal schauen, wie sich das anfühlt.
andererseits bin ich ja nun schon 1 jahr an die vielen km gewöhnt. insofern ist die steigerung 2012 dann geringer als heuer im vergleich zu 2010. hoffentlich geht's im winter halbwegs zu laufen, weil da ist einiges nicht geräumt und gestreut.
ich bin gespannt.
hin: (ja, einen kleinen schlenker verlaufen ...)
12,9 km - 170 hm - 01:00:33 - 04:42 min/km
ret:
12,7 km - 60 hm - 00:59:39 - 04:43 min/km
equipmenttechnisch gibt's auch noch einiges zu sagen. z.b. dass die brooks trance 10 wirklich super sind. oder dass ich heute zum ersten mal das brooks nightlife infinitiy 1/2 zip ausgeführt habe. oder bei meinem dauertest eines bestimmten paares sigvaris strümpfe die 1000km überschritten sind.
aber dazu später (morgen) mehr.
Permalink (0 Kommentare) Kommentieren
