so. erster arbeitstag. erster lauf vom büro nach hause.

in der früh mit meiner dame ins büro gefahren. das werde ich zumindest die nächsten wochen noch MO - MI machen. aktuell ist es doch ziemlich eisig.

zum start gleich mal regen. aber das war mir heute wirklich egal.

start:

ziel:

dazwischen die ersten 6 km locker gelaufen und dann mal etwas angezogen. was im dunkeln mit stirnlampe, bei regen und tw. eis/matsch gar nicht so einfach war. hat aber gepasst.

laufen ms design - moetz

12,7 km - 100 hm - 00:57:04 - 04:29 min/km

morgen geht nix. da werd ich zum langlaufen abgeholt. yes!