yes! heute das erste mal bei plusgraden, im hellen und mit leichten schuhen gelaufen. ein traum.

nachdem ich gestern unterwarteterweise sportfrei gemacht hatte, stand heute wieder laufen am programm. mit meinem neuen brooks PureGrit.

sehr geiler schuh. wenig gewicht, direkter bodenkontakt, super grip und einfach schnell. habe mich echt zurückgehalten, weil heute kein tempolauf angesagt war, aber mit dem schuh rein in den wald muss ganz unglaublich sein. i gfrei mi jetzt schon!

um 1/4 nach 5e aus dem büro. +5°!! und hell bis zum schluss. es war zwar nass, aber nicht rutschig.

lockerer lauf, niedrig GA2.

laufen ms design - moetz

12,7 km - 100 hm - 00:57:18 - 04:31 min/km

morgen - weiss ich noch nicht. bin leider etwas verkühlt und noch am überlegen, ob ich am SO überhaupt bei den tiroler meisterschaften im crosslauf starten soll/kann. werde ich erst morgen entscheiden.