kann ich auch machen. sogar ganz mit mir alleine.

heute lockere 21km in niedriger GA2 absolviert. das wetter war nicht mehr soooo prickelnd und windig, aber ein echtes model kann das nicht erschüttern.

blöder war schon eher, als ich bei dieser lacke rechts am rand vorbeilaufen wollte und natürlich beim dritten schritt abgerutscht bin. zu steil, das eis.

grmpf

nach 15km dann die kamera gezückt. mir fehlt noch etwas die übung.

für den bericht wird's reichen. (brooks pure flow) ich mach ja schliesslich keine fotostory.

dann flott nach hause. die poserei macht kalt!

laufen moetz - telfs - moetz

21,2 km - 0 hm - 01:35:59 - 04:32 min/km

morgen wieder tempolauf. ich glaub 9km sagt mein plan.