heute: abschlusstraining - radfahren
das letzte mal radfahren vor dem garmin alpen-triathlon. laufen heb ich mir für morgen auf.
in der früh ist's mittlerweile nicht mehr richtig hell.
seufzt
bis auf einen kurzen nieselregen bei zirl war es allerdings recht fein zu fahren. ganz locker ins büro.
38,1 km - 100 hm - 01:10:34 - 32,4 km/h
zusammen mit freund jojo um 1/4 nach 5e wieder nach moetz. letzte wettkampfbesprechung. ;-)
38,1 km - 160 hm - 01:10:03 - 32,6 km/h
morgen nochmal eine mittagsrunde laufen mit ein paar schnellen kilometern dabei.
dann waren das 19 tage in folge mit sport. auch nicht sonderlich gscheit. aber DO/FR wird gnadenlos getapert. haha!
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gewaltiges radlwochenende, sogar mit radeln
letztes wochenende (FR - SO) war eigentlich MTBen rund um den dachstein geplant gewesen. hatte ich von meinen freunden jojo und benno zum 40er geschenkt bekommen.
aber - bei diesen wettervorhersagen entschieden wir noch am MI abend, dass die tour so keinen spass gemacht hätte. schneefall auf 1600m war angesagt.
da haben die 2 jungs kurzerhand ein radlwochenende am gardasee aus dem hut gezaubert. geil. zwar war die wettervorhersage auch für dort ziemlich mies, aber wir drei hätten sonst heuer wohl keinen anderen gemeinsamen termin gefunden. also los!
abfahrt freitag früh um 07:00. das hotel war zwar ziemlich südlich in garda gebucht, aber wir hofften auf halbwegs gute bedingungen und wollten im norden gleich mal eine tour starten. aber das war nix. den gardasee runter gestaut, hotel bezogen, gegessen und 4e waren wir dann soweit, dass wir losfahren konnten. es hatte aufgehört zu regnen, nur die strassen waren halt noch nass. temperaturtechnisch allerdings ziemlich o.k.
so ist sich doch noch eine kleine runde ausgegangen.
37,4 km - 960 hm - 01:44:14 - 21,5 km/h
wir hatten noch nicht mal den radler auf der hotelterrasse ausgetrunken:
glück gehabt. zum lecker abend- und eisessen war es dann wieder grade recht.
für SA hatten wir eigentlich die "königsetappe" geplant. allerdings stand die tour unter keinem guten stern.
nach ca. 20km zuerst mal ein platten.
ein paar km später hat's geschüttet.
relativ kurz vor dem höchsten punkt haben wir dann abgebrochen. es hat einfach keinen spass gemacht, ausserdem war es brutal kalt. runter haben wir sogar überlegt ein taxi zu holen, allerdings hat uns die auskunft, dass das EUR 90 kosten würde, dann doch dazu gebracht, lieber einen warmen kaffee zu trinken und weiterzufahren.
kurz vor schluss hat's freund benno leider noch geschmissen. aber er ist/war offensichtlich hart im nehmen. nur für die stimmung nicht grade der bringer.
rennrad garda - ri. monte baldo - garda
61,6 km - 1.560 hm - 03:07:23 - 19,7 km/h
im hotel dann warm geduscht, die radln gesäubert und ein paar bikeshops abgeklappert. später lecker abendessen in s. zeno di montagna.
am SO war die gewünschte etappe allerdings fällig. trocken und grade angenehm warm.
es war - traumhaft!
sicher die geilste rennradtour für mich bisher.
rennrad garda - ri. monte baldo - mori - malcesine - garda
122,3 km - 2.150 hm - 05:14:34 - 23,3 km/h
wir konnten im hotel sogar noch duschen und dann ab.
i gfrei mi scho auf mein 50er!
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