hm ... vom heutigen lauf hätte ich mir mehr spass versprochen.

aber irgendwie ist dieses heimlaufen nach der arbeit mit rucksack auf asphalt nicht mehr so ganz meine sache. da lobe ich mir die mittagsläufe.

heute um 1/2 4 schluss gemacht und mit dem zug nach kematen. von dort im lockeren GA1-lauf nach moetz.

es war ... warm. und ... nass. zuerst warm, dann nass und dann wieder warm.

zwischen telfs und rietz hat's mich sowas von eingewassert - meine schuhe hatten danach sicher jeder 600g. quatsch, quatsch, quatsch - grausam. das mag ich gar nicht.

aber die 30 lockeren km in GA1 sind es geworden. und jetzt bin ich müde.

ab in die badewanne, evtl. noch blackrollen und dann alles herrichten für die radltour morgen!

<a href="connect.garmin.com>laufen kematen - moetz

30,0 km - 0 hm - 02:23:16 - 04:46 min/km

i gfrei mi!