gestern per DHL gekommen:

von einem mir unbekannten läufer aus hamburg - auf dessen kosten(!) - geschickt. sensationell. :-) i gfrei mi!

ansonsten heute lockerer lauf nach 6 tagen pause. schauen, was das wadl so meint. beim laufen war's eh recht o.k. die schmerzen wurden eigenartigerweise sogar weniger und waren zwar gut aushaltbar, aber natürlich läuft man so unrund. also o.k., aber nicht berauschend.

dafür spüre ich auch sonst im sitzen etc. den ganzen tag das taube gefühl und den druck, was etwas nervig ist.

morgen vormittag werde ich wohl entscheiden, ob OP, oder der versuch einer klassischen "therapie". nur leider gibt es für ein chronisches kompartmentsyndrom kein wirkliches therapieprogramm.

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - PLUS 2

13,1 km - 0 hm - 00:58:45 - 04:28 min/km

heute mach ich nix mehr. nicht mal blackroll. oder ... ?

PS: wenn's jemand genau wissen will - chronisches(!) kompartmentsyndrom