stolzer besitzer von kirchererbsen-miso
so kann ein tag auch beginnen. t...m!!!
zwar frisch, aber trocken und eine sensationelle morgenstimmung. dann sind mir auch nur 5 3/4h schlaf egal.
das kann halt leider nur der sommer. ab rietz mit leichtem rueckenwind relativ locker ins büro.
38,3 km - 100 hm - 01:10:44 - 32,5 km/h
in der mittagspause ein wenig durch innsbruck gegurkt. also der stadtverkehr reicht mir schon ins und vom büro. das bräuchte ich nicht jeden tag.
wenigstens hab ich den abstecher gleich genutzt, um im vitalia reformhaus am langen weg einzukaufen. und u.a. endlich ein miso gefunden. schon wieder t...m!!
nur das heimradeln war etwas suboptimal. hatte sich aber schon beim start abgezeichnet.
wie so oft regen zwischen kranebitten und zirl. also gleich beim start mal schön durchnässt. aber es war eh warm genug. kein problem.
dafür rückenwind. ich hatte es sowieso eilig, zwecks fussball-wm.
die restliche strecke war wirklich trocken. bis vor die haustüre. erstaunlich.
38,2 km - 160 hm - 01:07:57 - 33,8 km/h
jetzt duschen und dann ... blackroll. und fussball.
die nächsten 2 tage wird wieder gelaufen. i gfrei mi!
Permalink (10 Kommentare) Kommentieren
