da hat wohl jemand ein schlechtes gewissen ... traumwetter, momentan.

da musste ich mittags wieder mit dem radl los.

angenehm warm, trocken, sonne. und nur wenig wind. traum!

der radarkasten war wieder nicht geladen.

schöne runde, wie auch die letzten zwei montage. das passt grade zum aufwärmen für den hallenkick am abend.

rennrad moetz - pettnau - doerfer - silzer pirchet - moetz

46,2 km - 220 hm - 01:27:04 - 31,8 km/h

beim hallenfussball heute nur zu siebt. d.h. 3 gegen 4. ich war immer bei der 3er-mannschaft. gutes training. ;-)

und das beste: ich fühle mich nachher immer besser. heute praktisch schmerzfrei. auch nicht schlecht. meine haxn gewöhnen sich an die sprinterei. kann nicht schaden.

morgen in der früh radeln und zu mittag laufen. dafür am MI zu mittag laufen und am abend radeln. mal was neues.