der gestrige tag schrie - vom sport her(!) - direkt nach einer wiederholung.

da konnte ich ja gar nicht anderst ...

start 06:40. heute mit dickeren handschuhen und mütze. der rest hatte eh gepasst.

wieder eher flott geradelt, denn es war 1. natürlich wieder kalt und 2. wieder gegen den wind.

trotzdem gut. solange es jetzt um die zeit noch halbwegs hell ist, werde ich das ins-büro-radeln möglichst beibehalten. nur morgen ist schon pause, da das bike noch im büro steht. aus gründen.

rennrad moetz - innsbruck arz

38,3 km - 100 hm - 01:15:57 - 30,3 km/h

noch mehr freute ich mich auf die mittagspause. meine haxn fühlten sich diesmal sogar schon vom start weg recht frisch an.

auch der lauf an sich entwickelte sich wieder traumhaft. so richtig im flow. wahnsinn. nochmal 01:20min schneller als gestern ...

laufen ibk arz - wifi - natterer see - bergisel - sillschlucht - ibk arz

13,4 km - 380 hm - 01:07:50 - 05:10 min/km

am abend dann sogar noch ein 3. highlight. mit dem sohnemann und papa fussball schauen. zwar leider verloren, aber gegen red bull salzburg in die verlängerung kommen ist auch schon was. nur kalt war's ... beim sport stört mich das weniger, als im sitzen.