super (lauf)tag.

auch wenn's in der früh schön war, machte mir das zugfahren nichts aus. ich muss mich an die kälteren temperaturen wohl erst gewöhnen.

zu mittag wieder physiotherapie bei physio1.0, heute mit florian buchacher. traum! und wie letzten DO direkt von dort laufen gegangen. wieder bis hall mitte. hat total spass gemacht und ist wirklich prima gegangen. um die 04:10 min/km recht locker laufen fühlt sich gut an.

laufen physio1.0 - hall mitte - physio1.0

15,0 km - 0 hm - 01:03:26 - 04:14 min/km

am abend wäre ich aber doch ganz gern heimgeradelt ... g

morgen wohl tempowechsellauf. i gfrei mi!