so schnell kann's gehen. SA vor 1 woche.

heute bei den eltern in giessenbach winterreifen montiert. mit dem equipment von papa geht das ruckzuck. 3 autos sind da gleich erledigt.

fast hat es mich gereut, dass ich nicht wirklich mit der langlaufausrüstung nach seefeld bin. da war einiges los auf der loipe. aber doch verhältnismässig warm. ich warte lieber noch ein wenig ...

wieder daheim dann gleich gestartet. auf in den wald.

schön lockerer lauf bei leichtem nieselregen. wettermässig mit letzter woche wirklich nicht vergleichbar.

trotzdem super!

laufen moetz - telfs (schotter) - fiecht - locherboden - moetz

25,2 km - 400 hm - 02:05:36 - 05:00 min/km

morgen morgenlauf. da kommt mir die zeitverschiebung grade recht.

• strafrunde!

skandalöser sporttag.

in der früh das radl mit dem zug ins büro gebracht. war so geplant, denn mittags wollte ich ins fitnessstudio.

ABER - keine zeit! im büro hat's so gefuchst, dass ich gar nicht weg gekommen bin. grmpf

dafür schon um 4e schluss gemacht. eh die letzte heimfahrt im hellen (SO ist zeitumstellung).

trotz untergehender sonne war's richtig frisch. aber schön.

in pettnau überholte mich plötzlich ein traktor. ... und ich hängte mich an. knapp 3km mit 39 km/h und 90 puls. traum!

aber leider nicht erlaubt. ich erstattete umgehend selbstanzeige und hoffte auf mildernde umstände. keine chance. sofortige disqualifikation und zusätzlich eine strafrunde. will man machen.

also an mötz vorbei, weiter auf die ötztaler höhe und über haiming, die apfelstrasse und silz retour nach mötz. war mir hoffentlich eine lehre.

rennrad innsbruck arz - oetztaler hoehe - haiming- apfelstrasse - silz - moetz

60,5 km - 270 hm - 01:59:59 - 30,2 km/h

morgen laufen oder langlaufen? hm ... traum!