nach einem wahrlich bescheidenen tag war der abend wenigstens versöhnlich.

um kurz vor 6e daheim, MTB hergerichtet und ab nach telfs. physiotherapie bei chris. traum!

allerdings war es zeitlich recht knapp. vor allem, da ich starken gegenwind hatte. mit dem MTB. grmpf

mtb moetz - telfs chris

12,5 km - 50 hm - 00:28:47 - 26,1 km/h

danach hatte ich aber zeit für eine genussfahrt. auch wenn es regnete. HAHA!

ab und rein in den wald. traum!

mtb telfs chris - st. moritzen - fiecht - mieming - fronhausen - alte bstr - moetz

18,1 km - 330 hm - 00:58:09 - 18,7 km/h

und um 1/2 9e war's dann immer noch schön.

i love summer!

nach dem langen lauf vom SA und dem gestrigen auslaufen + wandern waren/sind wieder 2 tage laufpause angesagt.

heute also mittags-radeln. traum!

vor lauter eilig den foto vergessen. will man machen. aber ihr könnt es euch eh vorstellen - t ...m!

zuerst von mötz über die dörfer nach kematen mit recht starkem gegenwind. trotzdem 29,9 km/h schnitt. finde ich nicht schlecht.

dann über zirl und telfs wieder retour. natürlich mit rückenwind. 35,2 km/h schnitt. passt.

rennrad moetz - doerfer - kematen - zirl - telfs - moetz

56,2 km - 260 hm - 01:44:27 - 32,3 km/h

morgen - wenn's hoffentlich trocken bleibt - am abend eine runde MTB. sonst bin ich schon voll ausgebucht ... :-(