trocken, aber SCH)/%§/%!!! wind
wenigstens begonnen hat der tag gut. trotz angekündigtem regen war's beim start praktisch trocken und sogar recht warm.
bei leichtem gegenwind begann dann in pettnau etwas nieselregen, der aber in zirl wieder aufhörte. gegen ende wurde es sogar fast noch schön.
38,3 km - 100 hm - 01:14:01 - 31,1 km/h
am vormittag gleich auf zum röntgen und sonographie. hm ... beides ohne befund. was eigentlich merkwürdig ist. jetzt muss ich schauen, dass ich einen schnellen MRT-termin bekomme, um einen ermüdungsbruch ausschliessen zu können.
gegen mittag wurde es dann sogar warm. leider bin ich trotz FR erst um 17:20 aus dem büro losgekommen. da schien es ein wettlauf gegen den regen zu werden.
allerdings - wurde es einfach nur sch... ab kranebitten (km 4) durchgehend brutal starker gegenwind. ich dachte, ich komm gar nicht mehr heim und hab wirklich mehrfach überlegt, mich von meiner dame abholen zu lassen.
grrrr - wenn das öfter so wäre, würde ich das radeln einstellen.
38,2 km - 160 hm - 01:25:07 - 26,9 km/h
dafür hau ich mich wohl noch in die badewanne. belohnung muss sein.
Permalink (0 Kommentare) Kommentieren
dann halt radeln
wenn der haxn nicht mag. ausserdem ist nach dem hamburg marathon eh ein wenig pausieren angesagt. also - aktive regeneration am rennradl. passt!
weniger gepasst hat das wetter heute früh um 1/2 7e. strasse nass. seufz
unterwegs wurde es aber besser. recht locker ins büro. traum!
38,3 km - 100 hm - 01:15:58 - 30,3 km/h
untertags wurde es dann richtig schön und warm. fast zu warm beim heimfahren, da ich zumindest oben nur ein langes shirt mit hatte. also die ärmel mal raufkrempeln.
komisch drehender wind, aber super. so gesehen sind meine haxn schon wieder sensationell beinander. ich fühle mich durch die eingestreuten 4 ruhetage in den letzten 15 tagen wirklich frisch.
wenn mein linker haxn nicht wäre. am abend beim doc. morgen mal röntgen und CT. dann schauen wir weiter.
beim radeln spüre ich aber gar nix. gsd.
38,2 km - 160 hm - 01:12:13 - 31,7 km/h
morgen gleich nochmal!
Permalink (2 Kommentare) Kommentieren
