so. heute noch einen schönen family-tag gehabt.

in der früh hat mir glückskind wieder alles gepasst. um 5e regnete es noch in strömen und um 7e hat's plötzlich aufgehört. so hab ich noch eine schöne runde nach haiming drehen können. es wurde sogar blau! frisch, aber gut. vor dem frühstück bin ich schon lange nicht mehr gelaufen. war irgendwie auch gut.

laufen moetz - haiming - moetz

13,1 km - 0 hm - 00:58:26 - 04:28 min/km

danach lecker frühstück mit meiner dame und dem jungen und bald mal ab ins ausserfern. zu dem zeitpunkt regnete es schon wieder stark. :-) schöner familientag.

jetzt heisst es zusammenpacken für die schweiz. MO - DO da werde ich in nächster zeit (leider?) öfter sein. mal schauen, wie sich das so entwickelt.

bis dann!

nicht schlecht, für einen läufer. noch besser, wenn diese zahl mit einer total lässigen ausfahrt finalisiert wird.

heute am vormittab bis in den frühen nachmittag hinein mit der family einkaufen. muss auch mal sein. ausserdem geh ich z.b. lebensmittel kaufen eh volle gern. lecker!!!

daheim um 1/2 3 dann aber gleich noch das rennradl geschnappt und eine runde gedreht. weil es das letzte mal so schön war, wieder 70km recht flach im inntal.

traum wetter, relativ wenig wind, nur leider schon recht spät und in vielen teilen schattig. aber - die fotos sprechen eh für sich:

stubenhocker haben jedenfalls wiedermal etwas versäumt.

rennrad moetz - doerfer - kematen - zirl - haiming oben - crazy eddie - moetz

71,0 km - 280 hm - 02:15:15 - 31,5 km/h

danach haben meine dame und ich gekocht. sie das kartoffelgratin und ich steaks mit gemüse. traum!

dazu gab es von gestern noch guacamole, dattel-tamarind-chutney und kräuterbutter. mjam

jetzt muss ich noch arbeiten. hardigatti. aber - der tag war trotzdem (wiedermal) super. passt.