ab ins bett
so, die velothon-nachbereitung im garmin-blog ist auch fertig. jetzt dringend in die heia!
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so ganz alleine radeln
heute wieder das rennrad rausgeholt. 2 tage am stück laufen sind momentan für mein knie genug. ausserdem war schönes wetter angesagt.
um 1/2 7 war davon aber noch nicht viel zu sehen. mit leichtem rückenwind ganz locker ins büro. bei telfs wurde es dann doch hell.
38,3 km - 100 hm - 01:10:54 - 32,4 km/h
zum heimfahren um 1/4 nach 5e schien allerdings wirklich die sonne. zuerst leichter rückenwind, dann ab zirl hat's gedreht.
zur feier des tages hatte ich mein rechtes knie farblich mit dem GARMIN-trikot abgestimmt.
38,7 km - 160 hm - 01:10:19 - 33,0 km/h
das probier ich morgen nochmal.
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