eigentlich wollte ich in der mittagspause eine runde mit ein paar schnellen km drehen. aber - ich hab mich heute gar nicht danach gefühlt. das wäre definitiv ein training für die galerie gewesen.

also auf morgen nach der arbeit verschoben. heute wird einfach nur gerastet.

wobei - gerastet? ich hab mein radl tipp-topp auf hochglanz poliert, geschmiert und geputzt. wehe es regnet morgen früh!! weil ich nehm schon teile meines triathlon-equipments ins büro mit. jojo und ich fahren am FR direkt vom büro aus zum schliersee. apropos: wassertemperatur passt! g

das letzte mal radfahren vor dem garmin alpen-triathlon. laufen heb ich mir für morgen auf.

in der früh ist's mittlerweile nicht mehr richtig hell.

seufzt

bis auf einen kurzen nieselregen bei zirl war es allerdings recht fein zu fahren. ganz locker ins büro.

rennrad moetz - innsbruck arz

38,1 km - 100 hm - 01:10:34 - 32,4 km/h

zusammen mit freund jojo um 1/4 nach 5e wieder nach moetz. letzte wettkampfbesprechung. ;-)

rennrad innsbruck arz - moetz

38,1 km - 160 hm - 01:10:03 - 32,6 km/h

morgen nochmal eine mittagsrunde laufen mit ein paar schnellen kilometern dabei.

dann waren das 19 tage in folge mit sport. auch nicht sonderlich gscheit. aber DO/FR wird gnadenlos getapert. haha!