der weg ins büro ist mit dem MTB einfach zu kurz. da heisst's dann im normalfall eine runde dranhängen. so wie heute. das wetter zwar jeweils so lala, aber trocken und praktisch windstill.

MTB moetz - hatting - telfs

28,9km - 0 hm - 00:59:26 - 29,1 km/h

retour wollte ich eigentlich direkt heim, aber dann hab ich doch noch etwas drangehängt und mötz zuerst umrundet.

MTB telfs - silz - haiming - moetz

26,0km - 0 hm - 00:55:19 - 28,2 km/h

heute leider kein yoga. schade.

ach ja - wer für mich auf FB voten will ... wäre super. #gore trailcamp 2011

wirklich brav SA und SO keinen sport gemacht. erholung nach dem super lauf am freitag war angesagt. war gar nicht soooo schwer. ;-) dafür 2x einen schönen spaziergang mit meiner dame.

heute in der früh hat's beim ins-büro-laufen geregnet. aber das ist mir eigentlich völlig egal. kurz vor telfs hat's dann eh aufgehört und es ist sogar noch ein bisschen die sonne durchgekommen.

laufen moetz - telfs (schotter)

12,1km - 0 hm - 00:57:19 - 04:44/km

retour hab ich lange überlegt, ob ich die runde wieder ein bisschen verlängern sollte, aber irgendwie haben sich die haxn doch noch müde angefühlt. daher gleicher weg (1/2 Asphalt, 1/2 Schotter) zurück. mir ist's dann aber so gut gelaufen, dass es mir fast leid getan hat. ich bin so richtig ins rollen gekommen. fein.

laufen telfs (schotter) - moetz

12,1km - 0 hm - 00:57:23 - 04:42/km

morgen wieder MTB.

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