wow - hab jetzt mal meine dvd-liste durchgeschaut. da kann ich ja noch einige zeit lang im keller radln.

heute "die höllentour", erster teil. den rest schau ich mir morgen an.

01:15 einbeinig auf der walze ist wirklich die grenze. länger könnte ich vom hintern her nicht.

puls 10 min 110 - 55 min 125 - 10 min 110

jetzt schnell duschen. dann kommen die nachbarn zum canasta.