zack
gestern mal nix getan. den 1/2 tag auf besprechungen und abends einfach keine lust gehabt. ausserdem hab ich das bisschen berauf- und bergablaufen noch in den haxn gespürt. und zu viel muss ja nicht sein.
heute wieder einiges an erledigungen und eine besprechung. da bin ich zwischendurch nur schnell nach hause, schuhe an und los. auch wenn's gar nicht soooo eilig gewesen wäre, bin ich es dann doch recht flott angegangen. ist halt super gelaufen. 13km in 55:40. das erste mal mit meinen neuen footpower-einlagen. dazu kommt aber separat noch etwas.
jedenfalls hat's spass gemacht.
morgen in der früh schau ich mir mal eine neue strecke an. freu mich schon!
(ntms: footpower)
erwischt! ich hab alles gelesen.
na dann mal alles gute! und weiter so.
solltest du ja auch (da wa ja auch ne halböffentliche info) unverdient danke kreative und sportliche (leider gildet letzteres nur für dich) menschen brauchen tüchtige frauen und keine ärga mit die weibers
es gibt abba noch schlimmere typen
eine frühere referendarin kannte ihren typen schon ab dem kindergarten
da können zitterwölfe nich mithalten
(ich habe habe unwideruflich beschlossen deinem sportlichen beispiel zu folgen - es wird ne katastrophe werden - abba egal)
na dann hast du also glück gehabt.
wegen dem sport bin ich mal gespannt. schön locker anfangen.
