fein
Am Sonntag, 14. Nov. 2010 im Topic 'laufen'
mit dem langen lauf ist's heute nix geworden.
war aber egal. weil bei dem super wetter mit meiner dame und dem sohnemann raus. und geocachen gewesen.
danach nach ibk, die world press photo ausstellung 2010 anschauen. wirklich beeindruckende bilder. die ausstellungsräumlichkeiten und präsentation im congress sind allerdings beschämend.
bis wir wieder daheim waren, war's eh schon dunkel. deshalb kurz nach 7 noch zu einer 13km runde aufgebrochen. traumhafte bedingungen. nicht zu kalt, trocken und bei halbmond relativ hell. mit der stirnlampe eine geile atmosphäre. kann man gar nicht beschreiben. jedenfalls bin ich ganz locker 1 h so dahin gerollt.
13km - 0 hm - 01:02:58 - 04:50/km
morgen mal wieder in den wald.
