heute den ganzen tag bürosachen gemacht. und büro aufgeräumt! bzw. wenigstens damit angefangen. am abend hat mich dann wieder der rappel gepackt und ich bin noch schnell nach seefeld nachtlanglaufen.

der schnee war brutal stumpf. oder mein universalwachs (ich hab nur 1) nicht wirklich geeignet. gsd hatte ich den pulsgurt vergessen, weil das war heute sehr anstrengend. bin aber trotzdem wieder meine 30km gelaufen.

war um 15min langsamer für genau die gleiche strecke als letzte woche. da war's aber superglatt.

jetzt ab in die badewanne. :-)

langlaufen - skating seefeld flutlicht - 11x B1 unten

31,7km - 270 hm - 02:06:56 - 04:00/km