so kann das neue jahr beginnen. für mich jedenfalls. leider hat meine dame den magen etwas verdorben (nicht vom alk!) und ist heute gar nicht gut beisammen gewesen.

mit den gästen bis 12e gefrühstückt und danach klar-schiff-gemacht.

um 1/4 nach 2 hab ich dann das laufjahr begonnen. lockere 25km in 2h bei traumhaften bedingungen. blauer himmel, sonnenschein, zwar recht frisch, aber nur sehr wenig eis. fast alles trockener asphalt. perfekt also.

ich kann mit dem begriff "runner's high" nicht wirklich etwas anfangen, aber ca. nach 1h war mein kopf total frei und alles so "da", gewaltig. heute hätt ich noch ewig weiterlaufen können.

laufen moetz - haiming - roppener haengebruecke - haiming - moetz

25,4km - 250 hm - 01:59:50 - 04:42/km

morgen rodeln. und vielleicht noch eine kleine runde laufen. ;-)