diese woche werde ich ein bisschen vom gas runter gehen. am nächsten montag beginnen die letzten 12 wochen vor dem wien-marathon. und da sollte ich nicht schon allzu müde einsteigen.

daher nur in der früh in die firma, aber abends nicht wieder retour.

von den bedingungen ist es lauftechnisch nahezu perfekt. trockener asphalt mitte jänner! an ein paar stellen muss man schon wegen eis aufpassen, aber im grossen und ganzen könnte man wirklich gas geben.

laufen moetz - telfs

11,3km - 0 hm - 00:52:33 - 04:38/km