obwohl es wieder kälter geworden ist, war's heute früh trotzdem super zum laufen.

eigentlich ungewollt bin ich doch mit 04:27/km deutlich schneller gelaufen als sonst. aber immer noch im grundlagenbereich 1. von daher schaut es wohl in richtung marathon nicht so schlecht aus.

so könnte es bleiben.

laufen moetz - telfs

11,4km - 0 hm - 00:50:36 - 04:27/km