gestern laufen + sauna
Am Freitag, 21. Jan. 2011 im Topic 'laufen'
das laufen ist eh erstaunlich gut gegangen. unter der minimalen schneedecke war es zwar recht rutschig, aber der grip war o.k.
11,3km - 0 hm - 00:52:17 - 04:30/km
am abend dann mit meiner dame zum saunieren in den aqua dome. war total fein. das werden wir öfter machen. sauna, dampfbad, ruhebereich ...
