heute das erste mal mit dem bike ins büro und retour.

hatte mich bezüglich temperatur deutlich verschätzt. in der früh nur 2°. recht frisch für die 3/4 hose. aber umziehen wollte ich mich dann auch nicht mehr.

ganz locker ins büro mit einer kleinen zusatzrunde. da ich recht spät weggekommen bin, sind sich nur 40min ausgegangen.

wahnsinn wie langsam man am anfang der saison ist. walze hin, walze her - draussen braucht man einige kilometer, bis man wieder richtig vorwärts kommt.

MTB moetz - ri. inzing - telfs

19,3km - 0 hm - 00:42:27 - 27,3 km/h

am abend bin ich dann leider von meinem trainingsplan komplett abgewichen. geplant war natürlich nur lockeres rollen im ebenen. aber - auf so einen tag musste ich etwas dampf ablassen. daher rein in den wald.

hat sich rentiert. aber zum abfahren war's brutal kalt.

MTB telfs - gerhardhof - arzkasten - moetz

28,4km - 540 hm - 01:29:53 - 19,0 km/h