gewaltiger traumtag. beim frühstück ruft dr. toast an und frägt, ob wir nicht eine runde mit dem radl drehen würden.

bei dem wetter - keine frage!

und so sind wir 2 3/4 stunden quatschend um den tschirgant geradelt. unsere frauen haben sicher nicht so viel geratscht wie wir. da blieb fast zu wenig zeit die landschaft zu geniessen.

die radl-saison hat also richtig begonnen.

MTB tschirgantrunde "klassisch"

48,4km - 730 hm - 02:43:30 - 18 km/h

dabei auch noch ein bisschen die neue gopro ausprobiert. zum filmen muss ich mir noch was anderes einfallen lassen. die doch recht lose befestigung am lenker war zu wackelig.

dann gemütliches essen auf der terrasse, 1 kaffe und nochmal raus.

der sonntägliche lauf rauf zum grünberglift.

heute hinauf mit neuer persönlicher bestzeit. auch nicht schlecht, weil eigentlich nicht geplant. aber mit dem brooks cascadia 6 ... ;-)

laufen moetz - gruenberglift - moetz

11,2km - 380 hm - 00:57:41 - 05:08/km

morgen nochmal intervalle. aber auf so ein erholungswochenende ... kein problem.