2 tage sportpause. zwar recht viel "herumgehatscht", aber hat viel spass gemacht. die nürnberger gegend ist schon schön.

heute retour und noch schnell 1 runde mit dem radl. ist sich trocken ausgegangen. mittlerweile regnet es wieder.

MTB tschirgantrunde "klassisch"

48,3km - 730 hm - 02:03:09 - 23,5 km/h

das knie fühlt sich 90% o.k. an. werde morgen mal einen kurzen lauf probieren.