der bahn geht's gut
Am Dienstag, 8. Nov. 2011 im Topic 'laufen'
schon wieder mit dem zug nach hause gefahren. EUR 2,80! regeneration ist teuer.
in der früh nach 4 tagen laufpause ins büro gelaufen. bei angenehmen 5°.
leider wieder ein bisschen zu schnell. heute thees uhlmann im ohr. schönes album.
11,4 km - 0 hm - 00:53:35 - 04:42 min/km
morgen gleich nochmal.
