solange es noch geht (part 2)
Am Donnerstag, 1. Dez. 2011 im Topic 'MTB'
hatte ich schon mal, die überschrift. aber - heute in der früh nochmal die grosse runde ins büro geradelt. wer weiss, wie oft ich das noch schaffe.
- weil ich ja nur mehr bis zum 19.12. in telfs arbeite und 2. wohl doch bald der schnee kommen wird.
ich muss doch noch die 4000 MTB-km voll machen! ;-)
start um 7 bei -2°. geiles wetter.
28,9 km - 0 hm - 01:07:04 - 25,8 km/h
jetzt am abend fitnessstudio. fein war's. aber die pyramide am laufband bis 17,5 km/h NACH dem krafttraining macht mich fertig. pfffffffff
