hab ich ein glück. praktisch 1 monat frei und jetzt so ein geiles frühlingswetter.

bisher hab ich von all dem, was ich mir eigentlich vorgenommen hatte, noch nicht viel erledigt. das wär nämlich alles drinnen zu tun. und arbeit.

da bin ich doch lieber draussen. und geh laufen. heute war wieder ein lockerer lauf angesagt.

traumhaft. mit endlich mal einem gscheiten hörbuch im ohr. anna nicht vergessen

ansonsten aber sehr konzentriert gelaufen. lauftechnik geübt. da geht noch was.

laufen moetz - telfs - moetz

21,3 km - 0 hm - 01:37:08 - 04:34 min/km

jetzt geh ich mit meiner dame noch 1 runde spazieren. und dann mit dem jungen ins fitnessstudio. yes!