mir bleibt ja gar nix anderes übrig, als zu sporteln. seit 3 wochen ein wahnsinns-wetter.

heute gemütlich aufgestanden, gefrühstückt und raus. eine lockere runde nach telfs und retour auf schotter. nur asphalt ist auch nix auf die dauer. insofern freue ich mich schon auf die "post marathon season". ;-)

laufen im wilden westen!

so schnell wie heute bin ich glaub ich noch nie in GA1 gelaufen. dabei war wie gesagt der rückweg schotter. erstaunlich.

laufen moetz - telfs - schotter - moetz

22,0 km - 0 hm - 01:39:32 - 04:31 min/km

jetzt kommt die eigentliche herausforderung. badewasser so kalt wie möglich und rein.

und am abend: tennis!!!!! i gfrei mi!