ja, richtig. ich habe heute nichts gemacht. k1 sport.

in der früh waren meine haxn einfach noch steif. also die laufsachen raus aus dem rucksack und laufen gestrichen.

schön langsam werd ich wohl doch gescheiter. morgen war's dann 1 woche ohne laufen. SA - SA. und? hat auch nichts gemacht.

dafür hab ich momentan auch keine wehwechen und fühle mich nicht so reif für eine pause, wie's mir letztes jahr den halben sommer gegangen ist.

und morgen ... ab ins trainingswochenende an den schliersee! i gfrei mi!

ach ja - hab wirklich mit meiner laufzeit von 08:50:31 vom zugspitz supertrail beim brooks pacepropheten 1 paar laufschuhe gewonnen. in dem fall wirklich verdient: 31 sek abweichung von der schätzung bei 68,8km und 3.120hm!

die schuhe bekommt übrigens der freund meiner tochter. damit er heuer wieder den ganghofer trail halbmarathon rocken kann. ich hab ja wirklich genug schuhe.