dann aber auch richtig.

nach einem feinen kaffee-nachmittag noch eine kleine runde laufen gewesen. mir war irgendwie danach.

da meine dame eh schon mit mir MTBen war und meine tochter keine zeit hatte, diesmal ohne begleitung. dadurch ist es zwar eine spur schneller geworden als normalerweise, aber ich war immer noch über 10 pulsschläge unter meiner GA1-grenze.

laufen moetz - ri. haiming - moetz

10,1 km - 0 hm - 00:48:56 - 04:51 min/km