regen, yeah!
heute war mal wieder so ein tag. eigentlich war ich gar nicht so zum laufen motiviert, aber - von nix kommt nix. es regnete schon seit dem morgen und die temperatur hatte sich so auf 10° eingependelt.
wenn man dann im warmen zug nach hause sitzt und 17km vor dem ziel aus dem zug aussteigen sollte, dann macht das grad nicht so an.
aber: es war wiedermal traum! schildkappe auf, regenjacke an, rucksack gut eingepackt und los. die luft war so richtig frisch, die temperatur zum laufen eigentlich eh ideal und ich kam sofort in einen super trott.
und der schuh erst! ich hatte endlich mal wieder den brooks pureflow an. den hatte ich viel zu lange irgendwie "vergessen". (siehe mein testbericht) wirklich ein vergnügen, mit dem schuh zu laufen.
17,5km in 04:34 min/km in GA1 ist schon was. meine form sollte immer noch passen.
17,5 km - 0 hm - 01:19:59 - 04:33 min/km
ps: ich kann von meinem fenster aus schon schnee sehen.
Schnee! Juhu! Wenn andere im Herbst/Winter drin im Winterspeck hocken kommt meine Lieblingszeit zum Trainiern. Kein Asthma kei Heuschnupfen!
Deine Form ist definitiv mehr als in Ordnung :-)
na gut - heuschnupfen gilt.
aber für mich: seufz ich brauch noch keinen herbst und schon gar keinen winter.
