ich hatte keine zeit zum schreiben. echt nicht.

am MI hab ich in der mittagspause in büronähe ein fitnesstudio ausprobiert. 2x die woche krafttraining und intervalle am laufband sollten es ab anfang dezember schon werden. das studio ist - sosolala. aber halt nur 5 minuten vom büro entfernt. insofern wird's das wohl werden.

am DO war ich eine kleine runde laufen. so ganz ohne hab ich's doch nicht geschafft. jedenfalls werden es diese woche nur 2 läufe mit insgesamt 25km werden.

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - PLUS

12,7 km - 0 hm - 00:54:44 - 04:18 min/km

am abend dann christkindlmarkt und firmenessen. viel gelacht, gut gegessen, wenig geschlafen. passt.

FR dann das wochenhighlight. abends eishockey mit bürokollegen. und mein sohnemann hat auch mitgespielt. traum! danach schon wieder essen und wieder nicht allzu früh ins bett. man soll die feste feiern ...