fussball, ungewollt
Am Mittwoch, 19. Dez. 2012 im Topic 'walze'
heute hatte ich mich schon drauf gefreut, im keller während dem radeln auf dem ergometer den frisch runtergeladenen film heaven & hell anzuschauen.
ABER - der player hat die DVD nicht gemocht. und da ich schon mitten im warmup war und nicht nochmal absteigen wollte -> fussball BVB vs. H96. also als neutraler beobachter hat mich das nicht grad begeistert. o.k., dortmund war klar überlegen, aber ... naja.
jedenfalls sind die 01:40 auch so rumgegangen.
01:40:19 - 10min 120 watt, 80min 150 watt, 10min 12
27 tage lauffrei.
heute hatte ich wieder stosswellentherapie. dr. hoser war sehr zufrieden. nächste sitzung 02.01.
ich spekuliere momentan aber ganz fest mit einem lauf am 26.
morgen langlaufen! yeah!
