bisher SEEEHHHRRR zufriedenstellend.

bis 1/2 10e geschlafen. dann lecker frühstück und rodeln mit family und verwandschaft. das ist echt etwas für die ganze familie. zum lehnberghaus ist es nicht weit rauf, aber man hat doch 3,5km zum runterrodeln. ausserdem gibt's dort einen super kaiserschmarrn.

laut gps hinunter 43,4 km/h spitze. hm ...

und jetzt am abend noch nachtlanglaufen in seefeld mit gunda und jojo. traum! temperaturen grade fein, kein wind und super präpariert. hab dann sogar recht viel 1/1 geübt. das kann nicht schaden. viel geplaudert und trotzdem sport gemacht. so soll's sein.

langlaufen - skating seefeld 9x beleuchtete runde

26,0 km - 220 hm - 01:44:28 - 04:01 min/km

jetzt hau ich mich in die badewanne. morgen wieder arbeiten. bräuchte ich jetzt auch nicht, aber was soll's.