habe ich mir die dose lemon soda jetzt. ich steh auf das zeugs. mjam

heute meinen ersten termin beim physiofit gehabt. da meine "alten" therapeuten gudi und klaus nicht mehr dort sind, hat mich heute michael mattersberger behandelt. und der erste eindruck war seeeehr positiv. da komme ich mir in den besten händen vor.

ansonsten eher müde. das frühe austehen war nicht grade toll.

am abend dann noch in den kelelr auf den tacx bushido. heute mit 500 days of summer. ich mag den film einfach.

training tacx bushido - pulsgesteuert

01:40:04 - 10min puls 110, 80min puls 135, 10min puls 110 - 112 upm

jetzt duschen. und dann früh ins bett.