schon wieder fussball
Am Donnerstag, 21. Feb. 2013 im Topic 'walze'
nach einem regenerationstag gestern mit lecker essen bei frau tochter, heute im keller geradelt. boah - mieses spiel. (lazio - gladbach)
will man machen. nicht mal schneller treten hat geholfen.
highlight: die batterie vom tacx ist ca. bei der hälfte leer geworden und ich musste ersatz finden.
aber mit dem wissen vom garmin velothon in berlin anfang juni ist die motivation dafür umso grösser.
training tacx bushido - pulsgesteuert
01:40:03 - 10min puls 110, 80min puls 135, 10min puls 110 - 124 upm
morgen fitnessstudio und dann am abend wieder brav die physio-übungen und blackrollen.
