- joker weg!
Am Samstag, 9. März 2013 im Topic 'walze'
heute ging's nicht weiter. den geburtstagskuchen des "schwiegersohns" konnte ich nicht ausschlagen.
neuer stand: 25 tage um, am 14.02. 1 kl. packung süsse popcorn, am 09.03. 1 stk. schwarzwälder kirschtorte. 21 tage to go.
und ich weiss jetzt schon, wann ich den 3. joker verbrate. ein eis am 23.03. nach dem fondue. :-)
heute war ich am frühen nachmittag schon im keller radln. sport im tv beim sport.
training tacx bushido - pulsgesteuert
01:40:07- 10min puls 110, 80min puls 135, 10min puls 110 - 126 upm
jetzt geh ich noch ein bisschen blackrollen.
