gsd ist der SO rum
Am Sonntag, 17. März 2013 im Topic 'walze'
das war heute kein sonntag, wie er sein sollte.
1/2 tag arbeiten, mit dem sohnemann lernen, computerprobleme lösen, ...
um 9e dann noch in den keller radeln, sonst wär ich ausgezuckt. jetzt ist eh erst 1/2 12. pfffffffff
training tacx bushido - pulsgesteuert
01:40:03- 10min puls 110, 80min puls 135, 10min puls 110 - 127 upm
daumen halten für morgen! die nächste ultraschalluntersuchung steht an. bittebittebittebitte ...
