heute im garten herumgewerkelt. pfui deibel! das ist einfach nicht meins. dann noch einkaufen und um 1/2 6e bin ich doch noch raus, eine runde laufen.

da die letzten tage ja recht intensiv waren, wollte ich einfach eine schön flache runde laufen.

• war vielleicht keine so gute idee.

wie schon zuletzt auf dieser runde war das kniemässig aber nicht das gelbe vom ei. gut überlegt ist vielleicht der asphalt das problem?

da kann ich im wald weiter und mit vielen höhenmetern ohne probleme laufen, aber sobald ich diese asphaltrunde drehe, muckt das knie.

d.h. ab sofort wieder in der pampa rumlaufen. ist eh viel schöner.

ich hoffe, dass es morgen wieder gut ist.

laufen moetz - haiming - silz - moetz

15,4 km - 0 hm - 01:09:16 - 04:31 min/km

jetzt noch 15min für den wacker die daumen halten!