heute nochmal mit freund jojo eine lockere laufrunde in der mittagspause gedreht.

irgendwo zwischen RE und GA1. (30 schläge unter GA1/GA2-grenze)

aber da war eh plaudern angesagt. soweit alles o.k.

gewichtsmässig bin ich definitiv im wettkampfmodus. morgen und übermorgen gibt es kohlehydrate und fleissig mineralwasser.

und dann ... muss mich noch auf eine wunschzeit festlegen und das beim brooks pacepropheten posten. hab grad gesehen, dass der markus kröll auch gemeldet ist. platz 1 in der M40 ist also schon mal vergeben. ;-) das wird also insgesamt ein brutal hochkarätiges stockerl. sicher die bestbesetzung bisher. spannend.

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - PLUS

12,7 km - 0 hm - 01:05:00 - 05:09 min/km

morgen am abend nochmal 30min ganz locker mit 2 steigerungen. das war's.