... ist einfach geil! beim wm-marathon hatte ich mich noch relativ spontan für den graz-marathon angemeldet.

heute fiel gsd meine laufrunde nur etwas schneller aus als geplant.

spätes frühstück und dann gleich vor der glotze hängengeblieben. sogar meine dame hat den neuen weltrekord in unglaublichen 02:03:23 mit angeschaut. gänsehaut.

gleich danach bin ich los, da ich ja noch wählen musste und wir am nachmittag eingeladen waren.

es wurden zwar eh nur die geplanten 60 minuten, aber ein wenig schneller als angedacht.

km 5 + 6 in 03:50 + 03:47 min/km - km 9 + 10 in 03:46 + 03:47 min/km sonst recht locker.

aber mit den bildern vom marathon im kopf musste ich mich ständig bremsen. -> ich sollte mir vor graz eine aufzeichnung reinziehen. ;-)

laufen moetz - haiming - moetz

14,0 km - 0 hm - 00:58:49 - 04:12 min/km

seit 5e wieder tv. allerdings - leider - nationalratswahlen.

bei der diskussion nach 8e werd ich mich wohl nebenher auf die blackroll hauen. damit das schauen wenigstens für etwas gut ist.